որտեղ գնել հրաշագործ արիշտա | Ketoslim Mo
Շիրատակի արիշտա. Զրոյական կալորիականությամբ «հրաշագործ արիշտա» կոչվող շիրատակի արիշտաները յուրահատուկ սնունդ են, որոնք շատ կշտացնող են, բայց միևնույն ժամանակ ցածր կալորիականությամբ: Այս արիշտաները հարուստ են գլյուկոմանանով՝ մանրաթելի տեսակ, որն ունի տպավորիչ առողջական օգուտներ: Իրականում, բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ գլյուկոմանանը նպաստում է քաշի կորստին:
Ի՞նչ են Շիրատակի արիշտաները:
Շիրատակի լապշաերկար, սպիտակ արիշտա են։ Դրանք հաճախ անվանում են հրաշագործ արիշտա կամ կոնյակի արիշտա։ Դրանք պատրաստվում են գլյուկոմանանից՝ կոնյակի արմատից ստացված մանրաթելից։
Կոնժակը աճեցվում է Ճապոնիայում, Չինաստանում և Հարավարևելյան Ասիայում: Պարունակում է շատ քիչ մարսվող ածխաջրեր, բայց դրանց մեծ մասը ստացվում է գլյուկոմանանի մանրաթելից: Շիրատակի, որը ճապոներեն նշանակում է «սպիտակ ջրվեժ», օգտագործվում է լապշայի թափանցիկ տեսքը նկարագրելու համար: Այն պատրաստվում է գլյուկոմանանի ալյուրից, որը խառնված է պարզ ջրի և մի փոքր կրաքարի ջրի հետ, ինչը օգնում է լապշային պահպանել իր ձևը:
Հրաշագործ լապշան և շիրատակի լապշան նույնն են՞
Շիրատակի արիշտաները երկար, սպիտակ արիշտա են։ Դրանք հաճախ անվանում են հրաշագործ արիշտա կամ կոնյակ արիշտա։ Դրանք պատրաստվում են գլյուկոմանանից՝ կոնյակ բույսի արմատից ստացված մանրաթելի տեսակից։ ... «Շիրատակի» ճապոներեն նշանակում է «սպիտակ ջրվեժ», որը նկարագրում է արիշտաների թափանցիկ տեսքը։ Նմանությունները. երկուսն էլ պարունակում են կոնյակի արմատ, ցածր կալորիականություն ունեն և ունեն բազմաթիվ օգտակար հատկություններ։
Դրանց կպչուն մանրաթելը հետաձգում է ստամոքսի դատարկումը, այնպես որ դուք ավելի երկար ժամանակ զգում եք կուշտ և վերջում ավելի քիչ եք ուտում։
Բացի այդ, մանրաթելի կարճ շղթայով ճարպաթթուների վերածումը խթանում է աղիքային հորմոնների արտազատումը, որոնք մեծացնում են հագեցվածության զգացումը։
Ավելին, վերցնելովգլյուկոմանանՄինչև շատ ածխաջրեր ուտելը, կարծես, իջեցնում էր գրելինի մակարդակը։
Ինչպե՞ս պատրաստել հրաշագործ արիշտա։
Մեկը՝ լապշան լվացեք հոսող ջրի տակ առնվազն երկու րոպե։
Երկու՝ տեղափոխեք լապշան թավայի մեջ և եփեք միջին-բարձր ջերմության վրա 5-10 րոպե, պարբերաբար խառնելով։
Երեք՝ Մինչ լապշան եփվում է, 2 բաժականոց ռամեկինը յուղեք ձիթապտղի յուղով կամ կարագով։
Չորս՝ Պատրաստի լապշան տեղափոխեք ռամեկինի մեջ, ավելացրեք մնացած բաղադրիչները և լավ խառնեք: Թխեք 5 րոպե, հանեք ջեռոցից և մատուցեք:
Լվացեք լապշան, դրեք կաթսայի մեջ 10 րոպե եփելու, հանեք այն և ավելացրեք համեմունքներ՝ անմիջապես ուտելու համար։ Լապշան համ չունի, բայց շատ լավ կներծծի սոուսների և համեմունքների համը։
Եզրակացություն
Շիրատակի արիշտա. կոչվում է «հրաշագործ արիշտա», պատրաստված է գլյուկոմանանից, մեծացնում է լիության զգացումը, որպեսզի հասնեք ցանկալի քաշի կորստի արդյունքների:
Հրապարակման ժամանակը. Փետրվարի 25-2022