Քանի՞ ածխաջրեր է այն պարունակում։

Կոնժակ բրնձի ամենագրավիչ կողմերից մեկը ցածր ածխաջրային կամ կետոգեն դիետաներ հետևող անհատների համար դրա աներևակայելի ցածր ածխաջրերի պարունակությունն է: Սովորաբար, կոնժակ բրնձի մեկ բաժինը (մոտ 100 գրամ) պարունակում է ընդամենը 3-4 գրամ ընդհանուր ածխաջրեր: Սա կտրուկ հակադրվում է բրնձի ավանդական տեսակներին, որոնք նույն չափի մեկ բաժնի մեջ կարող են պարունակել մինչև 25-30 գրամ ածխաջրեր:

Կոնժակ բրնձի ցածր ածխաջրային պարունակությունը այն դարձնում է գրավիչ տարբերակ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, նվազեցնել ածխաջրերի ընդհանուր ընդունումը կամ պարզապես իրենց սննդակարգում ներառել ավելի շատ մանրաթել՝ առանց զգալի կալորիաներ ավելացնելու։